KIFFTI est une plateforme dédiée aux femmes qui souhaitent reprendre une activité physique, perdre du poids et retrouver confiance en elles, sans pression ni culpabilité.


Les programmes sont conçus par une coach sportive spécialisée sport santé, avec une approche bienveillante, réaliste et adaptée au quotidien des femmes actives et mamans.

Le programme KIFFTI – Transformation Sport & Nutrition

Le programme idéal pour relancer la perte de poids et installer une routine durable.

Programme sportif progressif à domicile

Programme nutrition basé sur le rééquilibrage alimentaire

Séances accessibles aux débutantes et reprises

Planning clair et structuré

Accès immédiat après achat

Accéder au programme

Différencier KIFFTI des challenges classiques.

La méthode KIFFTI repose sur trois piliers essentiels :

La régularité La progressivité et L’écoute du corps.

Les séances sont conçues pour être réalisables à domicile, sans matériel complexe. La nutrition repose sur un rééquilibrage alimentaire simple, sans régime strict ni frustration.

L’objectif est d’installer des habitudes durables, compatibles avec la vraie vie.

Les indispensables


Une sélection d’accessoires simples et efficaces, utilisés dans les entraînements et recommandés pour pratiquer à domicile en toute sécurité.

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Tenues sport


Des vêtements conçus pour les femmes actives qui souhaitent s’entraîner avec confort, maintien et liberté de mouvement.

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